La randonnée en raquette permet d’évoluer plus facilement sur la neige. Cependant, cette activité demande un minimum de préparation en amont afin d’éviter les complications. Découvrez tous nos conseils pour vous habiller correctement lors de vos sorties randonnées en raquettes.
L’utilisation des raquettes lors des randonnées dans la neige demeure une pratique ancienne dont on estime l’origine il y a entre 4000 et 6000 ans. Aujourd’hui la raquette est une activité comme peut l’être le ski. Elles peuvent être utilisées pour la chasse, la randonnée de montagne ou encore la course à pied. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur la randonnée qui reste l’utilisation la plus commune des raquettes.
Comment s’habiller pour une randonnée en raquette ?
Une question qui trouve tout et son contraire dans les informations, certains disent qu’il n’est pas nécessaire de s’équiper, les plus aguerris vous le conseilleront fortement. La technique idéale est d’utiliser la technique de l’oignon en mettant plusieurs couches de vêtements facilement dissociables. De cette manière, vous pourrez réguler votre température corporelle facilement.
Protéger ses jambes du froid
Pour les pieds, portez des chaussettes de randonnée en coton qui sont capables d’absorber l’humidité. Ces chaussettes épaisses facilitent l’évacuation de la transpiration tout en prévenant les ampoules.
Ensuite, pour les jambes, commencez par un collant de ski de fond, ce collant permettra à votre corps de respirer et de rester au sec. Par-dessus, un bas de jogging en synthétique permettra de servir de couche intermédiaire tout en gardant une certaine liberté de mouvement.
Enfin, un pantalon de ski qui permet de servir de coupe-vent, mais aussi d’imperméable afin de limiter l’infiltration de l’humidité, même si vous tombez dans la neige.
Vêtements pour le haut du corps
Pour le haut du corps, un haut style maillot thermique fera parfaitement l’affaire, ajoutez par-dessus une polaire qui permettra de mieux contenir la chaleur, et enfin une veste de ski imperméable en cas de pluie et de chute dans la neige afin de stopper l’humidité.
À tout moment, vous pourrez enlever ou remettre chacune de ces couches très facilement en cas de changement météorologique ou d’intensité d’activité.
Choisir les bonnes chaussures pour une randonnée en raquette, mais aussi les accessoires
Enfin, la randonnée en raquette peut littéralement tremper vos chaussures en un rien de temps. Afin d’éviter cela, des chaussures de randonnée imperméables sont toutes indiquées. N’oubliez pas non plus de vous munir de gants, d’une écharpe et d’un bonnet afin de maximiser votre protection !
La randonnée en raquette est une activité sportive comme les autres qui demande un minimum de préparation afin de ne pas se retrouver trempée dès les premières minutes de marche. C’est pourquoi il est important de jouer sur les différentes couches de vêtements et leur résistance à l’humidité, sinon l’aventure sera beaucoup moins agréable.